Pyszne ciastka z płatków jaglanych

Choć często próbujemy powstrzymać się przed jedzeniem słodyczy, nie jest to wcale proste. Trudno jest wciąż odmawiać sobie słodkich przyjemności, możemy jednak zadbać o to, żeby na ile to możliwe były one choć trochę zdrowsze. 

Ciasteczka z płatkami jaglanymi

ciastka z płatków jaglanychOstatnio coraz więcej osób szuka różnych sposobów i przepisów na to, żeby zdrowiej się odżywiać. Chcemy jednak, aby to co jemy było nie tylko wartościowe, ale też ciekawe i smaczne. Wciąż pojawia się wiele nowych pomysłów i propozycji nie tylko na konkretne dania, ale też na drobne przekąski i słodycze, które dostarczają organizmowi czegoś więcej niż puste kalorie i nie zawierają sztucznych dodatków. Jedną z takich propozycji mogą być ciastka z płatków jaglanych. Najlepiej smakują oczywiście domowe, a ich samodzielne przyrządzenie jest bardzo łatwe. Jednak w wielu sklepach ze zdrową żywnością, a czasem też w zwykłych marketach można kupić gotowe, które również wyróżniają się wysoką jakością i pysznie smakują. Główny składnik takich ciastek stanowią niezwykle wartościowe płatki jaglane. Są one drobniejsze od płatków owsianych, dlatego też takie ciasteczka są bardzo chrupiące. Kiedy przygotowujemy je w domu, można dodać do nich wiórki kokosowe albo bakalie. Najczęściej są one dość słodkie, ale można je przygotować też w wersji fit, bez dodatku cukru, np. zastępując go miodem.To doskonała przekąska dla osób na diecie bezglutenowej. Nadają się też dla dzieci i wszystkich, którym zdarza się mieć ochotę na słodkie co nieco, a chcą utrzymać zdrową dietę.

Chrupiące ciasteczka z płatkami jaglanymi, to sycąca przekąska na drugie śniadanie lub podwieczorek. Jeśli kupujemy je w sklepie, zwróćmy uwagę na skład, bo choć same płatki jaglane są wartościowe, inne dodatki mogą nie być już takie zdrowe.

Następny wpisRead more articles